Barion Pixel
Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

ízületvédelem

2023. 06. 05. 17:37:16
Nyújtás a rugalmasság és általános egészség támogatásáért
Az életkor előrehaladtával a testünkben levő ízületek és végtagok mozgási tartománya természetesen csökken. Az emberi test rugalmassága kulcsfontosságú szerepet játszik az optimális életminőség fenntartásában. A 20 és 49 év közötti korosztályban a rugalmasságunk mintegy 10%-kal csökken minden évtizedben[^1^]. Azonban a rugalmasság ezen csökkenése nem elkerülhetetlen. Kutatások kimutatták, hogy egy következetes nyújtási rutinnal javítható a végtagok és ízületek mozgási tartománya, vagyis növelhető a "rugalmasság"[^2^]. Az alábbiakban a nyújtás és annak egészségjavító előnyeinek fontosságát vizsgáljuk meg, majd kitérünk a statikus nyújtásra, a PNF nyújtásra és az antagonista izomcsoportokra.
2023. 05. 20. 09:37:46
Kollagén szerepe, felszívódása és használatának előnyei

A kollagén az emberi szervezetben a leggyakrabban előforduló fehérje, amely megtalálható a bőrben, izmokban, csontokban és ízületekben. Fontos szerepet játszik a szövetek rugalmasságának, rugósságának és szilárdságának biztosításában. Ahogy öregszünk, a szervezetünk természetes kollagéntermelése csökken, ami a bőr öregedéséhez, az ízületek kopásához és a csontsűrűség csökkenéséhez vezethet.

2023. 04. 27. 17:31:00
Kollagén táplálékkiegészítők: előnyök, típusok és hatásuk az egészségre
A kollagén az utóbbi években egyre nagyobb népszerűségnek örvend a táplálékkiegészítők piacán, és számos pozitív egészségügyi hatással hirdetik. De vajon tényleg olyan jótékony hatású-e a kollagén, és milyen előnyökkel járhat a táplálékkiegészítőként való szedése? Ebben a cikkben bemutatjuk a kollagén táplálékkiegészítők előnyeit, a különböző típusokat, és azt, hogy hogyan befolyásolják az egészséget.
2023. 02. 17. 19:41:03
B12 Vitamin
A normális idegrendszeri és immunrendszeri működéshez, az energiatermeléshez, a vörösvérsejt-képzéshez, a folsav anyagcseréjéhez, a DNS-szintézishez, a zsírsavak és aminosavak anyagcseréjéhez is szükséges vitamin.
2023. 02. 17. 15:32:54
Kondroitin-szulfát
Számos tanulmány igazolta a kondroitin-szulfát táplálékkiegészítő klinikai előnyeit az ízületi fájdalom csökkentésében, a funkcionális károsodás javításában, a nem szteroid gyulladáscsökkentő vagy acetaminofén fogyasztás csökkentésében jó toleranciával 
2023. 02. 17. 15:20:20
Glukozamin Hidroklorid (HCI)
A Glukozamin-Hidroklorid (HCI) egy olyan anyag, mely természetesen megtalálható a testben, kagylófélékből nyerhető vagy szintetikusan előállítható. Fontos szerepet játszik az ínak, szalagok és porcok előállításában, mint több másik vitamin és táplálékkiegészítő
2023. 02. 17. 15:10:16
Ízületvédelem
Az edzőteremben vagy az utcán valószínűleg láttál már valakit, aki karját mozgatja és vállát dörzsöli, utalva valamilyen fájdalomra. Van megoldás a megelőzésre és a kialakult probléma kezelésére is, találd meg a számodra legjobb táplálékkiegészítőket és vitaminokat